HORARIO CLASES

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
CICLO INDOOR
07:30 - 08:30
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
HUMAN PUMP
07:30 - 08:30
HUMAN PUMPEjecución de ejercicios de aerobic con el levantamiento de pesas para aumentar la musculación y la pérdida de peso
GAP
07:30 - 08:30
GAPClase dirigida con música enfocada en los grupos musculares Glúteos, Abdominales y  Piernas.
CICLO INDOOR
07:30 - 08:30
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
CROSS
07:30 - 08:30
CROSSEntrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. 
CROSS
09:30 - 10:30
CROSSEntrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. 
CICLO INDOOR
09:30 - 10:30
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
HUMAN PUMP
09:30 - 10:30
HUMAN PUMPEjecución de ejercicios de aerobic con el levantamiento de pesas para aumentar la musculación y la pérdida de peso
ZUMBA
09:30 - 10:30
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
GAP
09:30 - 10:30
GAPClase dirigida con música enfocada en los grupos musculares Glúteos, Abdominales y  Piernas.
GAP
14:30 - 15:30
GAPClase dirigida con música enfocada en los grupos musculares Glúteos, Abdominales y  Piernas.
HUMAN PUMP
14:30 - 15:30
HUMAN PUMPEjecución de ejercicios de aerobic con el levantamiento de pesas para aumentar la musculación y la pérdida de peso
CICLO INDOOR
14:30 - 15:30
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
GAP
14:30 - 15:30
GAPClase dirigida con música enfocada en los grupos musculares Glúteos, Abdominales y  Piernas.
CROSS
14:30 - 15:30
CROSSEntrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas.
ZUMBA
15:30 - 16:30
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
CICLO INDOOR
15:30 - 16:30
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
GAP
15:30 - 16:30
GAPClase dirigida con música enfocada en los grupos musculares Glúteos, Abdominales y  Piernas.
CICLO INDOOR
15:30 - 16:30
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
ZUMBA
15:30 - 16:30
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
HUMAN PUMP
18:00 - 19:00
HUMAN PUMPEjecución de ejercicios de aerobic con el levantamiento de pesas para aumentar la musculación y la pérdida de peso
CROSS
18:00 - 19:00
CROSSEntrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. 
CICLO INDOOR
18:00 - 19:00
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
CROSS
18:00 - 19:00
CROSSEntrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. 
CICLO INDOOR
18:00 - 19:00
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
CICLO INDOOR
19:00 - 20:00
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
ZUMBA
19:00 - 20:00
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
CROSS
19:00 - 20:00
CROSSEntrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. 
HUMAN PUMP
19:00 - 20:00
HUMAN PUMPEjecución de ejercicios de aerobic con el levantamiento de pesas para aumentar la musculación y la pérdida de peso
CROSS
19:00 - 20:00
CROSSEntrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas.
GAP
20:00 - 21:00
GAPClase dirigida con música enfocada en los grupos musculares Glúteos, Abdominales y  Piernas.
ZUMBA
20:00 - 21:00
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Lunes

  • CICLO INDOOR
    07:30 - 08:30
  • CROSS
    09:30 - 10:30
  • GAP
    14:30 - 15:30
  • ZUMBA
    15:30 - 16:30
  • HUMAN PUMP
    18:00 - 19:00
  • CICLO INDOOR
    19:00 - 20:00

Martes

  • HUMAN PUMP
    07:30 - 08:30
  • CICLO INDOOR
    09:30 - 10:30
  • HUMAN PUMP
    14:30 - 15:30
  • CICLO INDOOR
    15:30 - 16:30
  • CROSS
    18:00 - 19:00
  • ZUMBA
    19:00 - 20:00
  • GAP
    20:00 - 21:00

Miércoles

  • GAP
    07:30 - 08:30
  • HUMAN PUMP
    09:30 - 10:30
  • CICLO INDOOR
    14:30 - 15:30
  • GAP
    15:30 - 16:30
  • CICLO INDOOR
    18:00 - 19:00
  • CROSS
    19:00 - 20:00
  • ZUMBA
    20:00 - 21:00

Jueves

  • CICLO INDOOR
    07:30 - 08:30
  • ZUMBA
    09:30 - 10:30
  • GAP
    14:30 - 15:30
  • CICLO INDOOR
    15:30 - 16:30
  • CROSS
    18:00 - 19:00
  • HUMAN PUMP
    19:00 - 20:00

Viernes

  • CROSS
    07:30 - 08:30
  • GAP
    09:30 - 10:30
  • CROSS
    14:30 - 15:30
  • ZUMBA
    15:30 - 16:30
  • CICLO INDOOR
    18:00 - 19:00
  • CROSS
    19:00 - 20:00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
CICLO INDOOR
07:30 - 08:30
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
CICLO INDOOR
07:30 - 08:30
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
CICLO INDOOR
09:30 - 10:30
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
ZUMBA
09:30 - 10:30
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
CICLO INDOOR
14:30 - 15:30
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
ZUMBA
15:30 - 16:30
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
CICLO INDOOR
15:30 - 16:30
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
CICLO INDOOR
15:30 - 16:30
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
ZUMBA
15:30 - 16:30
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
CICLO INDOOR
18:00 - 19:00
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
CICLO INDOOR
18:00 - 19:00
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
CICLO INDOOR
19:00 - 20:00
CICLO INDOOREjercicio aeróbico que se realiza con una bicicleta estática, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.
ZUMBA
19:00 - 20:00
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
ZUMBA
20:00 - 21:00
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Lunes

  • CICLO INDOOR
    07:30 - 08:30
  • ZUMBA
    15:30 - 16:30
  • CICLO INDOOR
    19:00 - 20:00

Martes

  • CICLO INDOOR
    09:30 - 10:30
  • CICLO INDOOR
    15:30 - 16:30
  • ZUMBA
    19:00 - 20:00

Miércoles

  • CICLO INDOOR
    14:30 - 15:30
  • CICLO INDOOR
    18:00 - 19:00
  • ZUMBA
    20:00 - 21:00

Jueves

  • CICLO INDOOR
    07:30 - 08:30
  • ZUMBA
    09:30 - 10:30
  • CICLO INDOOR
    15:30 - 16:30

Viernes

  • ZUMBA
    15:30 - 16:30
  • CICLO INDOOR
    18:00 - 19:00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
ZUMBA
09:30 - 10:30
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
ZUMBA
15:30 - 16:30
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
ZUMBA
15:30 - 16:30
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
ZUMBA
19:00 - 20:00
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
ZUMBA
20:00 - 21:00
ZUMBADisciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.

Lunes

  • ZUMBA
    15:30 - 16:30

Martes

  • ZUMBA
    19:00 - 20:00

Miércoles

  • ZUMBA
    20:00 - 21:00

Jueves

  • ZUMBA
    09:30 - 10:30

Viernes

  • ZUMBA
    15:30 - 16:30
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
HUMAN PUMP
07:30 - 08:30
HUMAN PUMPEjecución de ejercicios de aerobic con el levantamiento de pesas para aumentar la musculación y la pérdida de peso
GAP
07:30 - 08:30
GAPClase dirigida con música enfocada en los grupos musculares Glúteos, Abdominales y  Piernas.
CROSS
07:30 - 08:30
CROSSEntrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. 
CROSS
09:30 - 10:30
CROSSEntrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. 
HUMAN PUMP
09:30 - 10:30
HUMAN PUMPEjecución de ejercicios de aerobic con el levantamiento de pesas para aumentar la musculación y la pérdida de peso
GAP
09:30 - 10:30
GAPClase dirigida con música enfocada en los grupos musculares Glúteos, Abdominales y  Piernas.
GAP
14:30 - 15:30
GAPClase dirigida con música enfocada en los grupos musculares Glúteos, Abdominales y  Piernas.
HUMAN PUMP
14:30 - 15:30
HUMAN PUMPEjecución de ejercicios de aerobic con el levantamiento de pesas para aumentar la musculación y la pérdida de peso
GAP
14:30 - 15:30
GAPClase dirigida con música enfocada en los grupos musculares Glúteos, Abdominales y  Piernas.
CROSS
14:30 - 15:30
CROSSEntrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas.
GAP
15:30 - 16:30
GAPClase dirigida con música enfocada en los grupos musculares Glúteos, Abdominales y  Piernas.
HUMAN PUMP
18:00 - 19:00
HUMAN PUMPEjecución de ejercicios de aerobic con el levantamiento de pesas para aumentar la musculación y la pérdida de peso
CROSS
18:00 - 19:00
CROSSEntrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. 
CROSS
18:00 - 19:00
CROSSEntrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. 
CROSS
19:00 - 20:00
CROSSEntrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. 
HUMAN PUMP
19:00 - 20:00
HUMAN PUMPEjecución de ejercicios de aerobic con el levantamiento de pesas para aumentar la musculación y la pérdida de peso
CROSS
19:00 - 20:00
CROSSEntrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas.
GAP
20:00 - 21:00
GAPClase dirigida con música enfocada en los grupos musculares Glúteos, Abdominales y  Piernas.

Lunes

  • CROSS
    09:30 - 10:30
  • GAP
    14:30 - 15:30
  • HUMAN PUMP
    18:00 - 19:00

Martes

  • HUMAN PUMP
    07:30 - 08:30
  • HUMAN PUMP
    14:30 - 15:30
  • CROSS
    18:00 - 19:00
  • GAP
    20:00 - 21:00

Miércoles

  • GAP
    07:30 - 08:30
  • HUMAN PUMP
    09:30 - 10:30
  • GAP
    15:30 - 16:30
  • CROSS
    19:00 - 20:00

Jueves

  • GAP
    14:30 - 15:30
  • CROSS
    18:00 - 19:00
  • HUMAN PUMP
    19:00 - 20:00

Viernes

  • CROSS
    07:30 - 08:30
  • GAP
    09:30 - 10:30
  • CROSS
    14:30 - 15:30
  • CROSS
    19:00 - 20:00
No clases available!
HORARIOS

NUESTRO EQUIPO

Human Fit ha seleccionado a los profesionales más destacados del sector, aquellos mejor formados y con más experiencia. Para garantizar a nuestros clientes el mejor asesoramiento y el seguimiento de los mejores resultados.

Entrenador e instructor

Carlos Andrés

Instructor

Leila Nuñez

Entrenador, Instructor, Nutricionista Deportivo

Sandra Baeza

Entrenador, Instructor Quiromasajista

Daniel Hernádez

EQUIPO

Clases colectivas

CICLO INDOOR

El Ciclo Indoor o Spinning es un ejercicio de resistencia física, profundamente aeróbico, en el que se establece un clímax y un ritmo ascendente durante toda la clase, y se pedalea sin descanso bajo las instrucciones del monitor y siempre al ritmo de la música.

STEP

El Step es una actividad de ejercicio aeróbico intenso en la que se utiliza una plataforma (Step) de la que se sube y se baja al ritmo de la música. La complejidad de la coreografía dependerá del nivel de los alumnos.

ZUMBA

Clase dirigida con música . Utilizamos movimientos de baile continuos con una serie de rutinas aeróbicas.

COMBAT

El body combat es un programa de ejercicios cardiovasculares que se realiza en grupo y consiste en realizar movimientos de diferentes artes marciales como el taekwondo, karate, capoeira, muay thay (boxeo tailandés), tai chi o boxeo, entre otros, a través de coreografías con música en la que se pueden ejercitar brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales, permitiendo así mejorar la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia cardiovascular.

BOXEO

El boxeo es un deporte de contacto en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, la pelea se lleva a cabo en breves secuencias de lucha denominadas asaltos y de acuerdo a un preciso reglamento, el cual regula categorías de pesos y duración del encuentro, entre otros aspectos.

PILATES

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

BODY PUMP

El Body Pump combina la ejecución de ejercicios de aerobic con el levantamiento de pesas para aumentar la musculación y la pérdida de peso. Fortaleciendo los músculos de todo el cuerpo al ritmo de la música y mejorando el sistema cardiovascular.

GAP

Clase dirigida con música enfocada en los grupos musculares Glúteos, Abdominales y Piernas.

TRX

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

CROSSFIT

La práctica del Crossfit consiste en acometer un programa de ejercicios, en un tiempo determinado y con un número definido de repeticiones, combinando movimientos de diferentes disciplinas. Un entrenamiento completo que beneficia el desarrollo muscular de sus participantes.

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Centro deportivo especializado en nutrición y entrenamiento deportivo en Dénia.

DIRECCIÓN

Av. Miguel Hernández, 55, 03700

Tel: 635 183 935

Dénia, Alicante

info@humanfit.es

Horario

Lunes – Viernes:
6:30h– 22:30h

Sábado – Domingo:

9:00h–14:00h
17:00h–21:00h

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